torsdag 25 december 2008
Life goes on - Time rolls on
Ord tagna från en offspring låt... Tycker de passar bra att änvända nu!
Har nämligen beslutat att lägga XC racingen på hyllan ett år nu och istället roa mig med Downhill och ev. 4X!
Anledningen är väl främst bristande motivation för träning. Någonting jag tror grundar sig i de extremt dåliga klimat som bjuds i sverige.
En annan anledning är att jag tror livsstilen och allt omkring som rör utförsgrenarna passar mig bättre än vad xc't har gjort..
Men man vet aldrig! Motivationen har sviktat förr, och jag är inte fårvånad om jag är tillbaka på Xc banan igen 2010..!
Nu ser jag iaf väldigt mycket fram emot kommande säsong. Jag räknar med att köra alla cup tävlingar och så många andra som möjligt också! Går de tillräkligt bra så är jag inte främmande för utlandstävlingar heller!
Dyker nog upp på nått Xc race också misstänker ja:)
Här kommer lite bilder på kommande säsongs två tävlingshojjar! Den bruna för 4X, den grå för DH!
Rapporterar efter bästa förmåga!
/Micke
Har nämligen beslutat att lägga XC racingen på hyllan ett år nu och istället roa mig med Downhill och ev. 4X!
Anledningen är väl främst bristande motivation för träning. Någonting jag tror grundar sig i de extremt dåliga klimat som bjuds i sverige.
En annan anledning är att jag tror livsstilen och allt omkring som rör utförsgrenarna passar mig bättre än vad xc't har gjort..
Men man vet aldrig! Motivationen har sviktat förr, och jag är inte fårvånad om jag är tillbaka på Xc banan igen 2010..!
Nu ser jag iaf väldigt mycket fram emot kommande säsong. Jag räknar med att köra alla cup tävlingar och så många andra som möjligt också! Går de tillräkligt bra så är jag inte främmande för utlandstävlingar heller!
Dyker nog upp på nått Xc race också misstänker ja:)
Här kommer lite bilder på kommande säsongs två tävlingshojjar! Den bruna för 4X, den grå för DH!
Rapporterar efter bästa förmåga!
/Micke
lördag 8 november 2008
Oj oj oj...
Nu va de länge sedan!
Så länge sedan att ja glömt bort hur länge:)
Men vafan, man kan ju inte komma ihåg allt:P
Hursom, Säsongen är slut och likaså den efterföljande vilan. Nu drar de igång igen. Dom dystra månaderna ska genomlidas för att när ljuset åter kommer tillbaka vara starkare än någonsin!
Motivationen har sviktat, som alltid när kyla och mörker kommer. Finns ingen anledning att oroa sig som tur va, så ere nämligen varje år...!
säsongsavslutningen då?
Jo, somvanligt va ja nere i Frejus, Frankrike å körde roc de azur. Race 1, marathon, lyckades ja klämma till med en 4e platts i U23 klassen, vilket känndes helt grymt:)
Race 2, XCO blev jag 92 totalt, vilket också får anses som ett bra resultat endå:)
Med detta i ryggen vet jag nu att ja kan köra fort och ser nu fram emot kommande säsong som beräknas dra igång i början av mars på Gran Canaria likt fjolåret.
Kör hårt,
Micke
Så länge sedan att ja glömt bort hur länge:)
Men vafan, man kan ju inte komma ihåg allt:P
Hursom, Säsongen är slut och likaså den efterföljande vilan. Nu drar de igång igen. Dom dystra månaderna ska genomlidas för att när ljuset åter kommer tillbaka vara starkare än någonsin!
Motivationen har sviktat, som alltid när kyla och mörker kommer. Finns ingen anledning att oroa sig som tur va, så ere nämligen varje år...!
säsongsavslutningen då?
Jo, somvanligt va ja nere i Frejus, Frankrike å körde roc de azur. Race 1, marathon, lyckades ja klämma till med en 4e platts i U23 klassen, vilket känndes helt grymt:)
Race 2, XCO blev jag 92 totalt, vilket också får anses som ett bra resultat endå:)
Med detta i ryggen vet jag nu att ja kan köra fort och ser nu fram emot kommande säsong som beräknas dra igång i början av mars på Gran Canaria likt fjolåret.
Kör hårt,
Micke
lördag 23 augusti 2008
ännu några fler..!
här följer dom sista bilderna, näst upp - Bockstensturen, med tillhörande efterfest!
Lite mer bilder...
...från södertälje xc racet...
...av Hjalmar Bengtsson! som för övrigt måste betraktas som en bra fotograf, enligt mig!
...av Hjalmar Bengtsson! som för övrigt måste betraktas som en bra fotograf, enligt mig!
söndag 17 augusti 2008
Sv-cup Final
Då var sverige cupen över för detta år. Jag hoppas att den blir bättre nästa år, 3 helger e alldeles för lite och pinsamt dåligt av SCF.
Dagens XCO race, eller XCM som de i praktiken var blev hursom inte riktigt vad jag hade tänkt mig. Dom första tio minuterna gick relativt bra men sen blev allt bara pankaka...
...Tills Per kom ikapp! Per låg då i ledningen och jag blev oerhört motiverad att hjälpa honom till hans första H30 seger. Halva racet hade då gått ungifär men ja hade ju åkt lugnt dom senaste 30 minuterna så jag beslutade att ge de allt vad jag hade.
i straxt över en timma låg jag mer eller mindre och drog konstant. Gjorde de jag kunde, och det räckte!
Per fick sin första seger, och desutom blev de till finalen vilket var oerhört kul, Grattis!
Jag slutade på en 12e platts(tror jag) vilket väl är helt okej. Men mest nöjd är jag över den fina laginsats Ghost Sweden presterade idag! Mer än halva sista loopen fick vi desutom lite stod av Jimmy Hammarlund som gav sitt sista men fick släppa när målet närmade sig.
Sverigecupen är över, men inte säsongen!
Dagens XCO race, eller XCM som de i praktiken var blev hursom inte riktigt vad jag hade tänkt mig. Dom första tio minuterna gick relativt bra men sen blev allt bara pankaka...
...Tills Per kom ikapp! Per låg då i ledningen och jag blev oerhört motiverad att hjälpa honom till hans första H30 seger. Halva racet hade då gått ungifär men ja hade ju åkt lugnt dom senaste 30 minuterna så jag beslutade att ge de allt vad jag hade.
i straxt över en timma låg jag mer eller mindre och drog konstant. Gjorde de jag kunde, och det räckte!
Per fick sin första seger, och desutom blev de till finalen vilket var oerhört kul, Grattis!
Jag slutade på en 12e platts(tror jag) vilket väl är helt okej. Men mest nöjd är jag över den fina laginsats Ghost Sweden presterade idag! Mer än halva sista loopen fick vi desutom lite stod av Jimmy Hammarlund som gav sitt sista men fick släppa när målet närmade sig.
Sverigecupen är över, men inte säsongen!
PS. ska även passa på att nämna arne... de skulle kännas bra för honom. DS
lördag 16 augusti 2008
Sv-cup, Södertälje XC
Sista helgen med XC-cupen är nu kommen och plattsen är Södertälje, nästgårds med andra ord!
Idag avgjordes XC racet och de skulle faktiskt komma att bli en relativt bekväm resa för min del. Slutade 12a så jag var ju aldrig med och krigade om dom finare plaseringarna men jag är endå rätt nöjd!
Banan var hyffsat teknisk och väldigt ryckig.. underlaget var rätt plött å många gånger halt också så de gällde att hålla huvet kallt, vilket jag lyckades bra med.
Kunde slappna av rejält dom 2 sista varven då luckan både fram och bak var så pass stor.. När bara 3 minuter återstod av racet fick jag däremot gasa på lite då Anders haritz närmade sig. Som tur va kom han aldrig nära nog för att hämta in mig.
Imårgon är de så dags för Cup-final. Av någon korkad anledning så körs iår XC-cup finalen som ett långlopp. Fråga mig inte varför, men nånting har uppenbarligen brunnit i något SCF huvud.
Men men, jag är glad att det finns en cup iaf, det är ju ett steg framåt gämför med förra året!
Så, nog klagat. Här följer lite bilder från dagen:)
Idag avgjordes XC racet och de skulle faktiskt komma att bli en relativt bekväm resa för min del. Slutade 12a så jag var ju aldrig med och krigade om dom finare plaseringarna men jag är endå rätt nöjd!
Banan var hyffsat teknisk och väldigt ryckig.. underlaget var rätt plött å många gånger halt också så de gällde att hålla huvet kallt, vilket jag lyckades bra med.
Kunde slappna av rejält dom 2 sista varven då luckan både fram och bak var så pass stor.. När bara 3 minuter återstod av racet fick jag däremot gasa på lite då Anders haritz närmade sig. Som tur va kom han aldrig nära nog för att hämta in mig.
Imårgon är de så dags för Cup-final. Av någon korkad anledning så körs iår XC-cup finalen som ett långlopp. Fråga mig inte varför, men nånting har uppenbarligen brunnit i något SCF huvud.
Men men, jag är glad att det finns en cup iaf, det är ju ett steg framåt gämför med förra året!
Så, nog klagat. Här följer lite bilder från dagen:)
fredag 15 augusti 2008
Mtb-Sthlm, Högdalen
Fredrikshov's deltävling på Högdalstoppen var så vanligt en tuff utmaning! Och inte blev de bättre av att jag på sedvanligt maner öppnar i full gas... Men men, man måste ju våga förlora för att någon gång kunna vinna! idag vann jag dock inte... men en hedersfull 3e platts blev det iaf, slagen av super-fredrik å Micke S.
Hursom, efter 1 varv fick jag slå av på tempot och släppa ikapp H30 gubbarna. De visade sig vara ett klokt beslut för efter ett halvvarvs vila bakom dom så hade jag kommit igång bra och de fanns åter kraft att köra med.
Lyckades sakta men säkert köra ifrån hela gruppen vilket kändes oerhört skönt.
Att jag inte lyckades hänga på salomonson längre av vad jag gjorde var däremot inget vidare formbesked... men vafan, de e ju imårn de e tävling, inte i söndags:) Hoppas på fina ben imorgon och på söndag.
Återkommer då!
Hursom, efter 1 varv fick jag slå av på tempot och släppa ikapp H30 gubbarna. De visade sig vara ett klokt beslut för efter ett halvvarvs vila bakom dom så hade jag kommit igång bra och de fanns åter kraft att köra med.
Lyckades sakta men säkert köra ifrån hela gruppen vilket kändes oerhört skönt.
Att jag inte lyckades hänga på salomonson längre av vad jag gjorde var däremot inget vidare formbesked... men vafan, de e ju imårn de e tävling, inte i söndags:) Hoppas på fina ben imorgon och på söndag.
Återkommer då!
måndag 11 augusti 2008
söndag 10 augusti 2008
Nordiska Mästerskapen
Rätt taskig uppdatering... men endå! nu ska ja bättra mig:)
Va i Norge å körde för ett tag sen iaf, å snabbt gick de! Slutade 7a i Elit klassen och belönades med mina första UCI poäng, 6 styckna blev de:)
Hursom, de va en bana som passade
mig som handsken, ett väder som kanske va ännu bättre å ett motstånd som... ja de kanske inte va de bästa, men hårt nog för att de skulle göra riktigt ont i benen!
mig som handsken, ett väder som kanske va ännu bättre å ett motstånd som... ja de kanske inte va de bästa, men hårt nog för att de skulle göra riktigt ont i benen!
Dom senaste veckorna har de kännts som att formen är på väg tillbaka, vilket är oerhört skönt. Jag har kört en Mtb-Sthlm tävling och presterade bra där, kom 2a efter Emil Lindgren:)
Nu på onsdag väntar Mtb-sthlm igen, denna gång i högdalstoppen, en bana som kanske passar mig ännu bättre än den sist.
Nu på onsdag väntar Mtb-sthlm igen, denna gång i högdalstoppen, en bana som kanske passar mig ännu bättre än den sist.
Här följer lite bilder från Norge! 
/Micke
/Micke
måndag 21 juli 2008
Mtb-SM, XC
XC't va kanske mitt sämsta lopp iår... dessvärre. Jag hade varken ben, rygg, eller en fungerande cykel. efter ett varv kändes de hopplöst och jag beslutade att kliva av.. Men det är inte hela världen, och bara andra gången iår jag bryter ett race!
Nästa helg åker jag till norge för att köra NM som går straxt söder om Oslo. Ska bli kul och värkar som banan kan passa mig fint. Den är bestående av 2 långa uppförsbackar och 2 nedför, thats it! så ska en bana vara:)
Kör hårt,
Micke
Nästa helg åker jag till norge för att köra NM som går straxt söder om Oslo. Ska bli kul och värkar som banan kan passa mig fint. Den är bestående av 2 långa uppförsbackar och 2 nedför, thats it! så ska en bana vara:)
Kör hårt,
Micke
torsdag 17 juli 2008
Mtb-SM, Tempo
Då är årets SM tävlingar igång! jag klev in i heltluften kl 14:19:30, eller snarare 1 minut senare. Då kan man ju såklart undra varför? svaret lyder som följer: Jag anländer vid starten 2 minuter före min starttid. väl där påstår kommisarien att jag måste ha handskar för att få starta. försökte snacka mig ur de men misslyckades dessvärre. fick åka å handla ett par nya eftersom mamma hade mina och hon var ju såklart ute på banan... väl tillbaka vid starten var jag försenad.. men men, inget å göra bara att köra!
Ute på banan gick de väl igentligen inte så bra heller. Jag gjorde mitt bästa och fick en sluttid på 28.24 vilket var ca 4 minuter långsammare än Fredik Kessiakoff. Ingen höjdar tid direkt. Det posetiva med allt negativt va iaf att jag fick igång benen fint efter halva racet och lyckades köra ikapp en åkare så förhoppiningsvis kan jag prestera lite bättre på Lördagens XC-lopp!
I övrigt så e väl inte Norberg den roligaste staden jag sett, men dom har ju en elvis-shopp men sydstatsflaggor hängande så helt värdelöst e de ju inte;)
Ute på banan gick de väl igentligen inte så bra heller. Jag gjorde mitt bästa och fick en sluttid på 28.24 vilket var ca 4 minuter långsammare än Fredik Kessiakoff. Ingen höjdar tid direkt. Det posetiva med allt negativt va iaf att jag fick igång benen fint efter halva racet och lyckades köra ikapp en åkare så förhoppiningsvis kan jag prestera lite bättre på Lördagens XC-lopp!
I övrigt så e väl inte Norberg den roligaste staden jag sett, men dom har ju en elvis-shopp men sydstatsflaggor hängande så helt värdelöst e de ju inte;)
allt för nu, återkommer på lördag!
måndag 7 juli 2008
Västerås Power Mtb
I Helgen var det så dags igen att tävla!
Västerås power mtb, en ny tävling på programmet och enligt mig en helt okej sådan!
Banan hade lite av en motocross karaktär skulle man kunna säga då några hundra meter cross bana användes. Inte helt fel, men ganska jobbigt..!
Dessvärre så är kroppen inte var den en gång varit....än! för det känns bättre och bättre, vilket givetvis är oerhört skönt med stundande SM och NM.
Västerås power mtb, en ny tävling på programmet och enligt mig en helt okej sådan!
Banan hade lite av en motocross karaktär skulle man kunna säga då några hundra meter cross bana användes. Inte helt fel, men ganska jobbigt..!
Dessvärre så är kroppen inte var den en gång varit....än! för det känns bättre och bättre, vilket givetvis är oerhört skönt med stundande SM och NM.
Resultatet uteblev desvärre ännu en gång och imål blev jag 8e m
an av totalt 11 som tog sig imål i elit klassen.
/Micke
/Micke
måndag 30 juni 2008
Ränneslettsturen - Nissan Långloppscup
Efter ca 2 månader utan träning och med sällskap av en himla massa elaka förkylningsbakterier var jag så åter på tävlingsbanan!
Var oerhört laddad och riktigt sugen på å få köra igen. kroppen däremot protesterade ganska kraftigt mot min ivrighet att köra fort och som många gånger tidigare så vinner ofta kroppen över... ja kroppen;)
Hursom så fick jag slå av rejält på tempot efter ca 30 minuter men kom sedan igång efter ungifär en timma. väl efter två timmar var soppan slut.... järnridån hissades ner och min envishet sattes på prov. Jag slet, mer än många gånger förr och efter ca 3h30min kom jag renglades imål, Heelt pumpad!
Men de va kul endå, banan var helt grym och vädret passade mig som inget annat! RIKTIGT ösregn första halvan av loppet och sedan växlande molninghet. Mestadels stig vilket gjorde att min ovana i sadeln framkallade skavsår.... men man e tuvär van.
Nästa helg blir det XC race och då på en helt ny tävling i Västerås, ska bli riktigt skojj:)
Allt för nu,
/Micke
Var oerhört laddad och riktigt sugen på å få köra igen. kroppen däremot protesterade ganska kraftigt mot min ivrighet att köra fort och som många gånger tidigare så vinner ofta kroppen över... ja kroppen;)
Hursom så fick jag slå av rejält på tempot efter ca 30 minuter men kom sedan igång efter ungifär en timma. väl efter två timmar var soppan slut.... järnridån hissades ner och min envishet sattes på prov. Jag slet, mer än många gånger förr och efter ca 3h30min kom jag renglades imål, Heelt pumpad!
Men de va kul endå, banan var helt grym och vädret passade mig som inget annat! RIKTIGT ösregn första halvan av loppet och sedan växlande molninghet. Mestadels stig vilket gjorde att min ovana i sadeln framkallade skavsår.... men man e tuvär van.
Nästa helg blir det XC race och då på en helt ny tävling i Västerås, ska bli riktigt skojj:)
Allt för nu,
/Micke
onsdag 11 juni 2008
tisdag 3 juni 2008
Studenten!
Mycket har hänt sedan förra helgen!
I fredags var nämligen studenten kommen. En utav mina bästa dagar i livet, även fast jag inte trodde det innan. Allt ifrån champagnie-frukost till att åka flak och gå på mottagningen var riktigt lyckat och roligt! nästan så ja skulle vilja göra om de..;) men de blir inget av, för nu går livet vidare mot nya äventyr och öden.
Mitt första öde blev såklart en förkylning. ingenting jag blev speciellt förvånad över då sömnbristen under dom senaste dagarna har varit påtaglig och det faktum att jag inte riktigt levt enligt skolboken så räknade jag nästan med de. Det endå trissta e att Lida Loop går av stapeln i helgen. En av mina absoluta favorittävlingar och tilllika hemma tävling! iaf nästan... hoppas iaf kunna starta om jag är tillräckligt frisk men några resultat förväntar jag mig inte utan denna gång blir det bara att njuta av sveriges roligast marathon bana!
Jag har fått en laptop också! En HP Pavillion dv6740EO, vilket gör att ja nu kommer kunna rapportera bättre och snabbare från tävlingar:) + att jag har nått å roa mig med när man ligger å har tråkigt...!
I fredags var nämligen studenten kommen. En utav mina bästa dagar i livet, även fast jag inte trodde det innan. Allt ifrån champagnie-frukost till att åka flak och gå på mottagningen var riktigt lyckat och roligt! nästan så ja skulle vilja göra om de..;) men de blir inget av, för nu går livet vidare mot nya äventyr och öden.
Mitt första öde blev såklart en förkylning. ingenting jag blev speciellt förvånad över då sömnbristen under dom senaste dagarna har varit påtaglig och det faktum att jag inte riktigt levt enligt skolboken så räknade jag nästan med de. Det endå trissta e att Lida Loop går av stapeln i helgen. En av mina absoluta favorittävlingar och tilllika hemma tävling! iaf nästan... hoppas iaf kunna starta om jag är tillräckligt frisk men några resultat förväntar jag mig inte utan denna gång blir det bara att njuta av sveriges roligast marathon bana!
Jag har fått en laptop också! En HP Pavillion dv6740EO, vilket gör att ja nu kommer kunna rapportera bättre och snabbare från tävlingar:) + att jag har nått å roa mig med när man ligger å har tråkigt...!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
