tisdag 29 april 2008

Mtb-Sthlm #1

Ida var det race på lida!
Det var första deltävlingen i Mtb-Sthlm som avgjordes och vi bjöds på bästa tänkabara väder! Jag tror banemig att det var den varmaste dagen hitils iår dessutom.

Innan start var jag taggad till tusen, de riktigt spratt i kroppen. Och vid starten skulle det visa sig att de fanns mkt pang i benen.
Fick tidigt en lucka som jag drygade ut rätt rejält. På 3e varvet började däremot benen stumna ordenkligt och jag fick slå av på taktet. Då kom Fredrik Edin ikapp, han har visat sig vara en snabb liten halläning och så var även fallet idag. Lyckades Hålla hans hjul i ett halv-varv sen fick jag vika mig.

Imål blev jag iaf 2a vilket jag e nöjd med.
Banan var väldigt krävande men samtidigt riktigt rolig! Lida erbjuder riktigt fin stigcykling.

Idag visade de sig också hur stor fördelen med en fully är när terrängen är riktig jävlig. Var ingen som hellst problem att åka ifrån hardtail åkarna:)

Hoppas att benen håller lite längre nere i mjölby nu på lördag, då kan de gå riktigt fort!

PS. bilder kommer! DS.

fredag 25 april 2008

Test dag!

Idag har jag varit på utflykt till Falun. Eller närmare bestämt Livi där jag har spenderat några timmar i Testlabbet!

Testerna jag gjorde var för Vo2 max, Tröskel och RQ.
Har inte fått några klara siffror än men efter en liten kort titt i papprena så såg det iaf helt okej ut!

Taget på de stora hela så var de svinjobbigt, iaf mot slutet. men de värkar va så de ska va...
Men det som inte dödar... ...ja, det härdar ju!

Kul var det iaf:)

I helgen ska jag, kongas å Tysken stå utanför Jula(tror ja de va..) i kungenskurva å visa lite cykel för klubbens räkning. Även de ska bli kul, alltid skönt att kunna ge nått tillbaka! Kom gärna förbi å snacka lite skit vettja.

Solong

söndag 20 april 2008

Race Rapport Kattegattouren Stage: 2

Dagens Race gick betydlit mycket bättre! Tog mig imål som 5a och totalt med båda ettaperna räknade slutade jag 6a. något jag nog får vara nöjd med endå.

Hursom, Racet idag var riktigt kul. Skönt att kroppen svarade bra och att allt funkade som de skulle.
Dom två första varven låg jag med i en tätgrupp på 6 man som sedan efter halva varv 3 skulle börja splittras upp. Benen blev sega i ungifär ett varv och jag tappade lite mark. Men jag lyckades rycka upp mig ordenkligt och få bra fart igen.

Banan gick i motsatt åkriktning mot gårdagen och var enligt mig lite mer lättåkt. Körde dock 8 minuter snabbade än igår så de värkar som jag var lite piggare också:)

Nu väntar ett litet tävlingsuppehåll fram till Sv-cupen i Mjölby under himilfärdshelgen.


Foto: Arne - http://koma-arne.bilddagboken.se/p/main.html

lördag 19 april 2008

Race Rapport Kattegattouren Stage: 1

8e man i Elit klassen... Inget resultat jag är nöjd med, men idag kunde jag inte bättre helt enkelt.
STarten gick å andra sidan väldigt bra. låg med som 3a efter startloopen men därefter gick detutför... Kände mig inte helt kry, mycket slem och en del snor gjorde att kroppen inte fungerade helt på topp.
När 2 av 6 varv återstod fick jag dock fart på maskineriet. Kunde dock inte avancera något utan tappade snarare en platts men shit hapens.

Banan däremot var bra och kul! tuff däremot. Väldigt snabb och med mycket ingångdrag och tighta kurvor. en bit av banan bestod desutom av mycket lera vilket gjorde däcksvalet ganska svårt.

Imorgon är det race igen, ettap nr.2. Hoppas på att kunna prestera lite bättre då!

fredag 18 april 2008

Race-time

Så var det åter dags för en primiär. Denna gång är det den första "riktiga" tävlingen i sverige som ska köras!
I eftermiddag åker jag nämligen ner till Varberg för årets första drabbning mot det svenska startfältet. Dessvärre, eller kanske för min del, som tur va, så är det WC premiär samma helg så dom bästa uteblir från startfältet. vilket å andra sidan gör det lättare att placera sig bra!

Väl nere i Varberg möter jag upp med ytterligare 2 team-åkare, ska bli kul att träffa dom igen!

Tävlingen är i Etapplopps-form vilket gör det lite extra spännande. På lördagen körs ett kortare XC lopp på ca 21km. Dagen efter, alltså söndag ska ett likadant lopp köras fast nu i motsat åkriktning.

Självförtroendet inför tävlingen är på topp. Jag har redan gjort min XC premiär så jag vet hur det känns och vad som krävs av mig för att köra Riktigt bra, vilket känns tryggt.

Med mig har jag också Victor "Arne" Östman som kommer att stå för arbetet i Tech & feed zone.
Förberedelserna känns bra och jag hoppas att kroppen kommer att svara minst lika bra under helgen!

Återkommer med Race-Rapport

lördag 12 april 2008

Bilder - Djouce Woods nr:2

Här kommer ytterligare några bilder från Irland!
Synd att man sällan får cykla i sånna landskap i sverige. Att korsa en mindre fors är kallt, men ack sicken fröjd för ögat!

onsdag 9 april 2008

Bilder - Djouce woods

Här kommer några bilder från tävlingen på Irland. Ingen höjdarkvalitet, men endå!

måndag 7 april 2008

TävlingsRapport - Djouce woods

Det gick tungt på Irland... Eller igentligen inte tungt, snarare så gick det inte Fullt.
Hade av någon anledning svårt att tro på mig själv under racet, intalade mig själv att jag inte kunde köra fortare än så. men men... de e sånt som händer.!

Hursom, jag njöt verkligen av racet! Det var bland dom roligare banorna ja någonsin kör. Upp, ner och en väldig massa skrå körning. Banan var överlag väldigt teknisk och offta ganska långa backar.
Vädret däremot var inte så kul...De va ett typiskt Irländsk väder och under racet hade vi Snö, Regn, Hagel och Sol! högst varierande med andra ord. tempen låg runt 4 grader så speciellt varmt va de inte heller...

Imål var jag tolva, av totalt 19 startande. Inget resultat jag är nöjd med direkt, men jag var helt enkelt inte bättre än så.
Känns iaf väldigt skönt att ha avklarat XC primiären och känner nu att jag kommer ha ett mycket bättre självförtroende till Sverige Primiären i Varberg.

Irland är ett häfftigt land, fint och dramatiskt och riktigt gryma stigar. men vädret är inte att leka med!

Resultat: http://www.kcapitalcup.com/index.php?option=com_content&task=view&id=67&Itemid=57

fredag 4 april 2008

Packat & Klart

Så, då var det dags för avresa igen.!

Allting är nu åter igen nedpackat i väskor och återigen står jag där så förundrad över hur mkt grejjer jag alltid ska ha med mig. Det blir en himmla massa "utifall att saker" av nån anledning...

Hursom. Musiken är laddad, grejjorna är med och förhoppningsvis får jag med mig en god form också!

Tävlingen går av stapeln straxt söder om Dublin på söndag kl halv 2 lokal tid och är en E2'a. Motståndet lär bli så att det räcker och blir över och vädret lär bli typiskt Irländskt = Regn och Kallt. men det är man ju å andra sidan van vid som Svensk...

Resultat kommer publiceras på: http://www.kcapitalcup.com/

Återkommer med Rapport!

onsdag 2 april 2008

Ny cykel, Nya krafter!

Så har äntligen cykeln kommit! och glad är jag för de:) även om den kom lite för sent... men de e inget, ja har varit med om värre...

Var iaf ute på en prov-tur idag. och de känndes riktigt bra. cykel är igentligen exakt samma som jag hade förra säsongen. den enda skildnaden är att större delen av cykeln nu är carbon, alltså lättare.
Fick också chansen att bekanta mig med den nya Durin Magura gaffeln, vilken jag blev possetivt överraskad av. fungerade mycket bra!

Imårn blir det en till runda för att köra in mig lite på hojjen innan avresa till Irland.